深圳特区报记者 姚卓文
明天，高考将如期而至，每年考前乃至考试期间总会有些考生或因疏忽或因紧张而遭遇各种意外情况，如何尽量避免呢？连日来，记者采访了深圳第二实验学校高三年级主任李红权老师、深圳外国语学校高三年级级长杨忠南老师等资深高三老师，给考生们送来多个“锦囊”，帮助考生在遭遇突发情况时能够迎刃而解。
老师们建议，考生应该在考前对各种突发状况做好心理准备，以便在遭遇时可以镇定应对。
考前一天睡不着
锦囊：没必要太担心
“根据我们的经验，考试前的那个夜晚往往是考生们最为紧张的，这个时候不少考生会出现无法入睡的情况，很正常。”李红权老师告诉记者，即使睡不着也没有太大的关系，尤其是对于青少年而言，一个晚上没睡好也不会给第二天的考试带来太大的影响，考生们没必要过于担心，做到信心满满地步入考场。
时间分配不当
锦囊：熟悉题目先做
“合理分配考试时间这是每一个高三老师常常提醒的，然而考试期间做题时间分配不当仍是不少考生的通病。”杨忠南老师说，要做到合理分配时间，每做完一道题就看表并不是个好方法，这样会无形地增加考生的压力，最为关键的是不要在某一道题上花太多的时间，尤其是做第一遍试题时，没必要在某一题纠缠太久。万一真的遇到了做题时间分配不当的情况，杨老师的建议是，让考生先挑熟悉的题目做，再挑分数多的题目做，尤其是理科题，可以将原始的方程式列出来，将最开始的比较简单的前几个步骤先完成，一道题超过一半的分数就拿到了，但耗时却不多。
忘带准考证
锦囊：马上联系老师
无论老师和家长怎么提醒，每年总有考生忘记带准考证，遇到这种情况，李红权老师提醒考生千万不要自乱阵脚，更不要急匆匆地赶回家里。“考后15分钟，考生就不允许进入考场了，这个时候考生应该没有足够的时间赶回家，即使有足够的时间，也不建议学生这么做，一方面会给考生带来极大的心理负担，另一方面来回折腾会对考生的状态带来影响。”李老师表示，实际上，深圳的考场还是会人性化处理这类问题，考生如果遇到这种情况，应先与学校的送考老师联系，由送考老师与考场的考务主任沟通，出具证明，确认是考生本人后，是可以先进入考场的，然后再联系家长将准考证赶紧送过来。
杨忠南老师建议，考场分发试卷和答题卡后，考生首要做的是检查试卷的完整性，听清楚考场播放的考试指令，根据指令将姓名、考号、试卷类型等准确填写在答题卡指定处，再将本人条形码粘贴到答题卡相应位置。这些规定的动作都要在动笔答卷前完成。
杨老师表示，一般在拿到试卷后到开考前会有大约10分钟的时间，在完成好上述的规定动作后，可以利用这段时间先看看前面的基础题，“由于这段时间不算太长，我个人并不建议考生翻看后面的大题，大题一般需要仔细地审读，粗略地看往往会出现审错题的情况。”杨老师说。
赴考路上交通受阻
锦囊：可求助交警
据介绍，6月7日至9日，21日至23日，我市交警局将开设服务热线0755-83333333，随时受理考试期间学生、家长的紧急交通求助。对于紧急接送、交通事故等求助的，交警高考指挥部将调动相应警力及时给予护送和处理。所有路面民警接到有考生或家长确有紧急接送求助时，都将有求必应。
遭遇雷雨天气
锦囊：带多双鞋备用
高考期间正值雷阵雨多发的季节，根据天气预报今年6-7日我市将有短时阵雨或雷阵雨。为此，杨忠南老师建议考生，要做好防雨的准备，带上雨伞之余，“脚”上的准备要做足，出门赴考时可选择穿上凉鞋，或者多带一双鞋作为备用，遇上鞋子湿透时可以更换，必要时可向考场索要毛巾。
短暂失忆“晕考”
锦囊：停笔稳情绪
无论是过度紧张而出现“晕考”的症状，还是压力较大的情况下思维短路或短暂失忆，在李红权老师看来，这个时候，最好的办法是停笔。“其实，短暂的失忆并不可怕，学生停下笔，自我按摩太阳穴或人中，往往只需20多秒，情绪稳定后很快就会恢复正常，对考生的影响并不大。”李老师说，绝大多数的知识早已成为考生内化的记忆，稍作调整，很快知识点就会恢复得清晰如常了。如果考生的情况较为严重，也没必要过分担心，因为在每一个考场都会派驻医疗队提供医疗保障。
考后减少情绪波动
锦囊：考完不对答案
“同学之间讨论考完的科目，甚至对答案一直是我们所反对的。”李红权老师说，考完的科目已经是既成事实，无法改变，更没有讨论的必要。根据过往的经验，只要讨论、对答案多数情况会给考生的情绪带来波动，考过一科就该忘掉一科，眼光应该盯着下一场考试。而作为家长，也没有必要刻意地追问孩子考试的情况，谈一些其他轻松的话题是个不错的选择。
考场有禁忌
锦囊：不带手机手表
考场内均有挂钟，考生参加考试时不必戴手表，禁止戴电子表及携带手机进入考场。如携带了手机，在进入考场前，应关机并拆下电池（以防手机闹钟在关机状态下自动响铃），并放在监考员指定的存物处。
高考所需文具
锦囊：正规商场购买
参加高考所需文具包括：2B铅笔、黑色字迹的签字笔或钢笔、橡皮、圆规、直尺、三角板等。其中2B铅笔和签字笔应多准备几支，签字笔以0.5毫米的黑色签字笔最佳，2B铅笔应到正规的商场或超市购买。
